Die Fitnessriege ist eine Gruppe von rund 20 Männern und Frauen im Alter von 30 bis >60 Jahren, welche sich ganz der Fitness, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verschrieben hat. In unseren Trainings hat es auch immer Platz für Spiele.

Spiele:
Ballspiele, Unihockey, Volleyball, Badminton etc.

Fitness und Kraft:
Einlaufen, Stretching, Power Yoga, Thera-Band, Medizinbälle, Parcours.
Wir verfügen über eine moderne Geräteinfrastruktur im eigenen Kraftraum des TV Lyss.

Ausdauer:
Intervalltrainings, lockere Dauerläufe, gezieltes Wintertraining in der Halle.

Sportanlässe:
1 x im Jahr mit möglichst vielen Teilnehmern an das Seeländische Turnfest. Mitmachen kommt da vor Leistung.
Die Läufer in der Fitnessriege treffen sich individuell an einzelnen Events in der näheren und weiteren Region.

Unser Team:
Hält zusammen,auch über das Training hinaus! Die Fitnessriegenreise gilt als Höhepunkt des Jahres.

Trainingszeiten Fitnessriege

Trainingszeiten Fitnessriege
Wann Zeit Wo
Freitag 20.15-22.00 Sportzentrum Grien